Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1617 kcal
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Grasa: 67,80g | Prot: 54,28g | Carbh: 200,53g.
Desayuno: Vegetable Soup (Home Recipe), Haverjoy Havermout Rolled Oat, Kongbap Multi Grain Mix, Pickled Mango. Almuerzo: Boiled Egg, Thousand Island Dressing, Toasted White Bread, Young Green Onions, Tomatoes, Bread (Home Recipe or Bakery). Cena: Egg Salad Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de losschan
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