Diario de Corne30, 11 nov. 23

84.5
94
110
125.5
76
46.5
86,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
508 kcal Grasa: 9,71g | Prot: 17,56g | Carbh: 88,19g.   Desayuno: Nescafe Classic, Nescafe Classic. Almuerzo: Pink Lady Apples, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, White Sauce (Medium), Eskort Diced Bacon, Penne, Woolworths Hot Vegetable Atchar. más...
2215 kcal Ejercicio: Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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