Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
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141,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1184 kcal
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Grasa: 52,68g | Prot: 60,54g | Carbh: 127,95g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Obstsalat, Quark, Gemischte Nüsse. Almuerzo: Gemüse, Quinoa, Rucola , Olivenöl, Geschälte Sonnenblumenkerne. Cena: Kartoffeln, Gemüsepfanne, Rapsöl, Hüttenkäse. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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