Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 33 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 28,46g | Prot: 62,78g | Carbh: 140,54g.
Desayuno: Pink Lady Apples, Nescafe Classic, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Nescafe Classic. Almuerzo: Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned) , Toasted White Bread, Pink Lady Apples. Cena: Shiraz Wine, Pinotage, Miami Mango Atchar, White Sauce (Medium) , Penne, Eskort Diced Bacon. más...
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2638 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 14 minutos, Descansando - 11 horas y 31 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Corne30
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