Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3623 kcal
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Grasa: 100,79g | Prot: 335,67g | Carbh: 302,96g.
Desayuno: Gut & Günstig Frische Fettarme Milch, Edeka Bio Dinkelflocken, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Banane, Apfel. Almuerzo: Lien Ying Kokosöl Gepresst, Edeka Passata, BioBio Vollkorn-Penne, Brokkoli, Hähnchenbrust. Cena: Landjunker Putenspieße. Pasa Bocas / Otros: Augustiner Lagerbier Hell. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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