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In den nächsten Tagen fällt die 70 💪
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 33,94g | Prot: 29,11g | Carbh: 156,44g.
Almuerzo: Milch 1,5%, Crownfield Zarte Haferflocken . Cena: Pizza Selbstgemacht, Kohlrabi, Möhren, Frischkäse Dip, Knack & Back Pizzaschnecken. Pasa Bocas / Otros: Wicküler Pilsener, Jägermeister Jägermeister, Krombacher Alkoholfrei, Rotkäppchen Sekt Mild. más...
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2146 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maddytepunkt
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