Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
95,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 122,93g | Prot: 79,70g | Carbh: 17,08g.
Almuerzo: Грецкие Орехи, Велком Колбаса Сырокопченая , Ашан Орех Кедровый, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Жареная Говядина (Только Постное), Морковь, Trattoria di maestro Turatti Протертые Томаты, Велком Колбаса Сырокопченая , Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Простоквашино Сметана 25%, Миндаль Миндаль. Cena: Помидоры, Сыр, Жареное Яйцо, Мираторг Купаты Свиные. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 25%. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nick_ole
|