Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2367 kcal
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Grasa: 66,87g | Prot: 189,43g | Carbh: 242,66g.
Desayuno: Prats Suco de Laranja Integral, Sadia Peito de Peru Light, Italac Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Patinho Grelhado, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Filé de Frango Grelhado, Italac Queijo Mussarela, Pão Francês, Integralmedica Whey 100%, Mococa Leite Integral , Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo (Inteiro). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donizetiab
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