Diario de jaastruthers, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
60,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
2150 kcal Grasa: 89,47g | Prot: 66,77g | Carbh: 264,13g.   Desayuno: Heinz Tomato Ketchup, Breakfast Best Egg & Cheese Pita Sandwich, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Almuerzo: Sargento Natural Provolone Cheese, Classico Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Pizza Hut Original Cheese Pizza, Pizza Hut Breadsticks, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Original Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Perkins Restaurant Ice Cream Sundae, Strawberry, Oreo Sandwich Cookies - 100 Calorie Snack Packs, Taco Bell Mild Salsa Con Queso, Las Fortunitas Corn Tortilla Chips, Charms Blow Pop (18g). más...
2210 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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