Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2430 kcal
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Grasa: 158,01g | Prot: 110,66g | Carbh: 99,77g.
Desayuno: Kornspitz, Schärdinger Moosbacher, Landhof Saunaschinken, Kaffee mit Milch, Tomaten. Almuerzo: Dijonsenf, Hofer Steirischer Kren, Schmalz, Iglo Krautsalat mit Speck, Weiser Kümmelbraten. Cena: Weiser Kümmelbraten, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Ouzo, Apfel. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 minuto, Descansando - 14 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bennicora
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