Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 121,55g | Carbh: 145,64g.
Desayuno: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебный Дом Кекс Творожный, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Almuerzo: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Cena: SAN 100% Casein Fusion 2.2, Черкизовский Балык из Куриных Грудок. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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