Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1756 kcal
|
Grasa: 75,91g | Prot: 45,92g | Carbh: 244,87g.
Desayuno: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Muesli, Bananas. Almuerzo: IQ Bar Banana Nut, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries. Cena: Apples , Cherry Tomatoes, Honey mustard dressing, Hummus, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Raw Pepitas, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Pomegranate, Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain, Great Value Saltine Crackers, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Hershey's Special Dark Nuggets with Almonds, Jolly Rancher Hard Candy. más...
|
|
2132 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de madamelaine
|