Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2228 kcal
|
Grasa: 102,78g | Prot: 78,47g | Carbh: 229,32g.
Desayuno: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Кофе Латте, Кухня на Районе Хот-Дог. Almuerzo: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Jaffa Munchmallow, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Cena: Fit&Sweet Венская Вафля, Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Капучино. Pasa Bocas / Otros: Medovarus КРИК Вишневый, Averton Арахис в Глазури Васаби, Шарлотка, Капучино. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|