Nog steeds tevreden!💪🏻 Straks lunchen bij Boer Geert, en vanavond bakkeljauw met telo (cassave) en bak banaan.🥰😋 Fijne vrijdag!😘
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 71,72g | Carbh: 201,09g.
Almuerzo: Honing, Alesto Walnoten, AH Tapenade van Zongedroogde Tomaten, AH Roombrie 60+, AH Biologisch Meergranen Landbollen. Cena: AH Bakbanaan, AH Snacktomaatjes, AH Gesneden Uien, AH Olijfolie Mild, Lufo Bakkeljauw Filet , Cassave. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Lekker zeg! Zowel qua gewicht (+0,2 na een calzone is eigenlijk afvallen 😆) als qua vooruitzichten! Jij ook een fijne dag!
10 nov. 23 por el miembro: Antoinette loves food...
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Dank je, jij ook een fijne dag 😘
10 nov. 23 por el miembro: keto_danny
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Hele fijne dag! Enjoy your meals 🥰
10 nov. 23 por el miembro: SabineS85
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10 nov. 23 por el miembro: keto_danny
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10 nov. 23 por el miembro: annemiek rembil
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Dank je 😘 Ik ben net begonnen aan de bakkeljauw en cassave😋
10 nov. 23 por el miembro: keto_danny
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Peso Histórico de keto_danny
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