Diario de Novitzkas, 10 nov. 23

The end is in sight. Big push for the last few kg's
🙏💪
92 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
728 kcal Grasa: 9,29g | Prot: 24,30g | Carbh: 126,58g.   Almuerzo: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Bokomo Weet-Bix. Cena: White Rice. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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