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ich bin unglaublich glücklich und stolz auf mich. Das ich mal unter die 110 kilo komme, hätte ich noch vor einen jahr nicht gedacht.
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109,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1484 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 69,67g | Carbh: 176,89g.
Desayuno: Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren, Milch 1,5%. Almuerzo: Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Semmel, Milch 1,5%. Cena: Mandarine, Äpfel, Hähnchenbrustfilet, Maggi Texicana Salsa, Rama Cremefine 7%, Gurke (mit Schale), Cheddar-Käse, Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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