Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 59,18g | Prot: 115,56g | Carbh: 125,36g.
Desayuno: Pikok Szynka Wieprzowa, Ketchup, Jajko, Masło, Pikok Pure Parówki z Indyka, Pomidory, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Lidl Pieczywo Chrupkie Żytnie. Almuerzo: MISTRZ ROHUS Schab Pieczony, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Rzodkiewka, Awokado, SM Ryki Ser Active Protein, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Nautica Morszczuk Tusza Wędzona na Gorąco, Putka Chleb Żytni. Cena: Italiamo Ryż Arborio, Pikok Boczek Parzony, Lidl Mozzarella Light, Grzyby, Oliwa z Oliwek, Ser Parmezan (Twardy), Udko z Kurczaka bez Skóry, House of Asia Makaron Soba, House of Asia Pasta Miso, Szponder Wołowy, Sante Sezam, Marchewki, Bulion z Kury/Kurczaka. Pasa Bocas / Otros: Czarne Oliwki, Italiamo Bresaola, Pomidor Malinowy, Italiamo Sugo Al Pomodoro Con Basilico , Italiamo Prosciutto Di Parma, Italiamo Pecorino Romano DOP, Lidl Mozzarella Light, Lidl Bułka Ciabatta. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kaszojed
|