Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2202 kcal
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Grasa: 75,88g | Prot: 141,70g | Carbh: 237,02g.
Desayuno: Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. Almuerzo: Birnen, Olivenöl, Weißkohl, Tomaten, Grüne Oliven, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Zwiebeln. Cena: Speiseeis, Ita-San Goma Wakame Salad, Garnelen, Rotbarsch, Saftschorle, Gekochte Muscheln, Lachs, Edeka Butterfisch, Ika (Tintenfisch) Nigiri Sushi, Unagi (Aal) Nigiri Sushi, Nigiri Thunfisch, Nigiri Lachs. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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