Diario de marygrakova, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1412 kcal Grasa: 49,94g | Prot: 117,33g | Carbh: 117,56g.   Desayuno: MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Лосось, Яйцо, Goldblume Balance Sandwich, Lidl Butterkäse. Almuerzo: Power System Crunchy Bar Vanille, Свинина, Фунчоза. Cena: Зеленое Яблоко, Сыр, Куриное Филе. más...
2823 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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