Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 53,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3156 kcal
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Grasa: 101,99g | Prot: 199,69g | Carbh: 350,70g.
Desayuno: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Almuerzo: Knorr Rödvinssås , Scan Schnitzel, ICA Basic Potatis. Cena: Rydbergs Green Goddess, Santa Maria Tortillabröd, Sakura Japansk Soja, Livsmedelsverket Gul Lök, Uncle Bens Basmati, ICA Broccoli, Kronfågel Kycklingfärs, Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: ICA Leverpastej Mellan, Myprotein Collagen Protein, Tyngre Kasein Cappuccino, Arla Lättmjölk, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt, Pågen Hönökaka. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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