Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1156 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 27,95g | Carbh: 144,91g.
Desayuno: Зея Конфеты Амурские со Вкусом Ананаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Кофе с Молоком, Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Cena: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Зея Конфеты Амурские со Вкусом Ананаса. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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