|
не получается у меня считать, почему- то жиры постоянно больше всего остального.
|
83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 78,40g | Prot: 97,14g | Carbh: 159,95g.
Desayuno: Помидоры, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Cena: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Protein Sport Протеиновый Батончик, Фундук. más...
|
|
2036 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|