Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2923 kcal
|
Grasa: 102,50g | Prot: 299,49g | Carbh: 217,71g.
Desayuno: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Заливные Луга Творог 5%, Зеленый Лук, Яйцо, Зеленая Линия Масло Льняное, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Haas Авокадо, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена. Almuerzo: Индилайт Филе Малое, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Barilla Макароны Вареные, Кинза, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Борщ с Говядиной. Cena: Котлеты из Куриной Грудки, Заливные Луга Творог 5%, Помидоры, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сладкий Лук, Агуша Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Манго Египет, Ultimate Nutrition Prostar Casein, Первый Русский Протеин Протеин, Nestle Хрутка Какао-Напиток. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|