Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 29,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 43,44g | Prot: 163,79g | Carbh: 169,52g.
Desayuno: Lidl Protein Bar, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Mais, Felix Ketchup ohne Zucker, Eisbergsalat, SPAR Wraps, Gurke (Geschält), DM Bio Veggie Hack. Pasa Bocas / Otros: Dummy (Kohlenhydrate), Snack Day Paprika Chips, Dummy (Kohlenhydrate), Snack Day Paprika Chips. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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