Diario de Bionicat, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
2032 kcal Grasa: 74,04g | Prot: 84,72g | Carbh: 258,16g.   Desayuno: Kim Pão Integral Castanha e Quinoa, President Queijo Mussarela, Café. Almuerzo: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Si Señor Churros Doce de Leite, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Cena: Schweppes Citrus, President Manteiga sem Sal, Padaria Pão Francês, Président Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Rei do Mate Pão de Batata com Requeijão, Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Lacta Chocolate Ao Leite. más...
1904 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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