Diario de annboo_, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
59,1 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1298 kcal Grasa: 54,66g | Prot: 63,35g | Carbh: 137,89g.   Desayuno: Пятерочка Груша Конференция, Alti Сыр Бри с Плесенью, Сытный Городок Тесто Слоеное Бездрожжевое , Nina Farina Тараллини Классические. Almuerzo: Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Куриный Бульон, Марьино Пельмени с Курицей . Cena: Nina Farina Тараллини Классические, Куриные Котлеты. Pasa Bocas / Otros: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Самбери Салат с Крабовыми Палочками и Рисом. más...
2221 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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