Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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110,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 30,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 40,36g | Prot: 73,20g | Carbh: 137,86g.
Desayuno: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Delícia Margarina com Creme de Leite, Pif Paf Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Almuerzo: Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Gelfruta Geladinho , Tomates, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Kisabor Molho Billy & Jack, Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo, Zumbizinha Massa Pronta para Tapioca , Banana Prata, Gelfruta Geladinho . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bruprocha28
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