Diario de arnoldmoe, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
85,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
850 kcal Grasa: 25,18g | Prot: 71,75g | Carbh: 87,44g.   Desayuno: Coffee. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Potato Salad with Egg. Cena: Broccoli Flower Clusters , Cauliflower , Compliments Seafood Sauce, Kirkland Signature Tail-on Cooked Shrimp (31-40). Pasa Bocas / Otros: Apples (Low Moisture, Stewed) . más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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