Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2314 kcal
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Grasa: 69,92g | Prot: 147,00g | Carbh: 277,17g.
Desayuno: Coop Mandorle Sgusciate, Amo Essere Senza Lattosio Latte, Vital Multigrain di Riso e Frumento Integrale con Cioccolato Fondente. Almuerzo: Arance, Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Lattuga, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Salsa (Pronta da Servire), Barilla Pasta. Cena: Selezione Più Olio Extra Vergine di Oliva , Broccoli, Frittata di Zucchine, Carrefour Pane di Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Fage Yogurt Greco Total 0% , Fesa di Tacchino, Eurospin Fette di Segale Croccanti, Mandorle, Kiwi, Prozis Whey Hydro Isolate Pro Chocolate, Prozis BCAA, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Banana. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de raindog3
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