Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1890 kcal
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Grasa: 77,04g | Prot: 54,45g | Carbh: 261,29g.
Desayuno: Muesli, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Bananas, Strawberries. Almuerzo: Pickled Red Cabbage, Earth Grown Tofu, Beets , Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Rice Cooked with Coconut Milk (Arroz Con Coco). Cena: Spinach , Pompeian Canned Artichoke Hearts, Famoso Roasted Red Pepper, Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta, Specially Selected Olive Tapenade. Pasa Bocas / Otros: Volupta Organic Dried Goji Berries, Trader Joe's Raw Pepitas, Specially Selected Belgian Chocolate Chunks Dark, Kirkland Signature Pistachio Nuts, Moser Roth Dark Sea Salt Chocolate , Glaceau Vitamin Water XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (20 oz), Choceur Dark Hazelnut. más...
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2123 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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