Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1794 kcal
|
Grasa: 92,74g | Prot: 57,92g | Carbh: 186,73g.
Desayuno: Хлеб, Печень Трески, Авокадо Авокадо, Яичный Омлет, Помидоры. Almuerzo: Novus Баклажан Жареный, Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Cena: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тефтели. Pasa Bocas / Otros: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Красное Яблоко, Азбука Вкуса Арахисовая Паста, Победа Мишки в Лесу, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Травяной Чай. más...
|
|
1691 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inna199028
|