Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2616 kcal
|
Grasa: 225,88g | Prot: 100,77g | Carbh: 54,73g.
Desayuno: Castello Creamy Blue, Avocado, Olive Oil, Egg (Whole), Tamar Valley Greek Style Yoghurt. Almuerzo: Twinings Black Tea, Whipping Cream, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Blanched Almonds. Cena: Beef Steak (Lean Only Eaten), Blanched Almonds, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Always Fresh Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Green Tea. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 minutos. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Veritas1958
|