Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2620 kcal
|
Grasa: 78,23g | Prot: 129,55g | Carbh: 341,43g.
Desayuno: Филевское Щербет Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 3,2%, Пекинская Капуста, Санта Бремор Икра Минтая Деликатесная "Люкс", Яйцо, Магнит Банан, Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Просто Мёд , Пятерочка Яблоко Сезонное . Almuerzo: Пятерочка Груша Сезонная , Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Магнит Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей, Помидоры, Петрушка, Пятерочка Лук Репчатый, Картофель, Лук-Порей, Морковь. Cena: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Сладкий Красный Перец, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, ВкусВилл Сыр Домашний Пряди. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galina_Mos
|