Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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48,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 24,46g | Prot: 43,12g | Carbh: 172,86g.
Desayuno: Mulino Bianco Nastrine Integrali, Vivi Verde Coop Confettura di Prugne, Hero Marmellata Light Pesche, Pasquier Fette Tostate Integrali, Caffè (Espresso). Almuerzo: Pizza Patate, Pizza Rossa. Cena: Campiello Gran Chicco ai Cereali, Sweet Nature Italia Castagne Pronte con Miele, Tè (Infuso), Vici Surimi Royale. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light Pesche, Vivi Verde Coop Confettura di Prugne, Danone Highpro Bianco, Caffè Macchiato. más...
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1340 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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