Diario de FarmerJohnson, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 57,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
2021 kcal Grasa: 79,06g | Prot: 84,37g | Carbh: 235,96g.   Desayuno: Haselnüsse, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. Cena: K-Classic Milchschokoladen Streusel, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Merzenich Berner Walnussbrot, Haribo Gummibärchen. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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