Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
916 kcal
|
Grasa: 17,70g | Prot: 65,27g | Carbh: 90,79g.
Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Munchy's Lexus Chocolate Cream. Almuerzo: Bubuk Cabai, Tahu Bacem, Selada, Wortel, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Nasi Putih. Cena: Bubuk Cabai, Telur Dadar, Selada, Tomat Merah, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kem Chicks Sayur Toge. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de INDAHWULANDARI1705
|