Diario de danielecokombi22, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
67,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
2566 kcal Grasa: 63,77g | Prot: 177,47g | Carbh: 320,85g.   Desayuno: Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Fatina Nocciole, Banana, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Milk Pro High Protein 40G. Almuerzo: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Mellin Crema di Riso, Lidl Tartare di Scottona, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Scotti Riso Basmati Integrale, Caseificio Pini Nutricotta, Zucchine Cotte, Biffi Pesto senza Formaggio. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Yoeggs Cocco, Yoeggs Pistacchio . más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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