Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 43,81g | Prot: 92,77g | Carbh: 190,11g.
Desayuno: Пятигорский Молочный Комбинат Сливки 10% Эконом, 6 Соток Огурцы Маринованные, Тефтели куриные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Тефтели куриные. Cena: ВкусВилл Хурма, Тефтели куриные. Pasa Bocas / Otros: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Трюфели. más...
|
|
2016 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 10 minutos, Elíptica - 25 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|