Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
959 kcal
|
Grasa: 31,50g | Prot: 62,54g | Carbh: 105,77g.
Desayuno: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Global Village Огурцы Маринованные, Помидоры, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Шампиньоны Тушеные. Almuerzo: Папа Может Колбаса Охотничья Сырокопченая , Global Village Огурцы Маринованные, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капуста Тушеная без Масла, Макфа Спагетти Отварные, Тунец в Воде (Консервы). Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Клетчатка Сибирская "Льняная с Черникой", Киви, Морковь. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|