Diario de ˈNōˌmad, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1928 kcal Grasa: 66,52g | Prot: 98,73g | Carbh: 229,20g.   Desayuno: Кондитер Кубани КОНФЕТЫ НЕГЛАЗИРОВАННЫЕ LUCKY DAYS ТРЮФЕЛЬ, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Буренкин Луг МАСЛО СЛИВОЧНОЕ 72,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. Almuerzo: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, САХАР 🥄, Гуляш из Говядины, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾. Cena: САХАР 🥄, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ГРУША) 🍏 🍐, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Лещ Жареный. Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers Криспер, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО) 🍏, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, БАНАН 🍌, Пастилушка ПАСТИЛА ФРУКТОВАЯ (ЯБЛОКО ВИШНЯ) 🍏🍒, САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛. más...
2256 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de ˈNōˌmad


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.