Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1796 kcal
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Grasa: 95,06g | Prot: 43,39g | Carbh: 194,85g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Черника, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Станция Молочная Творог 5%. Almuerzo: Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные, Пирожок с Капустой, Масло Растительное, Морковь по-Корейски, Редька, Суп Куриный с Рисом. más...
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1733 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadezhda.B.
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