Diario de laegmenel, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
75,6 kg Disminuído hasta ahora: 24,4 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
587 kcal Grasa: 17,02g | Prot: 45,76g | Carbh: 59,31g.   Desayuno: Campina Сливки для Кофе 10%, Fein Crispy Protein Cookie , Восход Хлеб Прибалтийский, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almuerzo: Halls Mini Mints, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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