Diario de anisamita, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1169 kcal Grasa: 39,87g | Prot: 48,50g | Carbh: 157,03g.   Desayuno: TPS Food Mie Kremezz, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Rebus. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ampela, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Rebo Kuaci Green Tea, Perkedel Jagung, Telur Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Black Forest, Pikopi Gula Aren, Perkedel Jagung, Jambu Kristal. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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