Diario de tfblog, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1563 kcal Grasa: 77,05g | Prot: 53,93g | Carbh: 172,40g.   Desayuno: Медовик, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Атлет Сыр, Растительное Масло, Яйцо Куриное, Царь Хлеб Хлеб Горчичный. Almuerzo: Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Молоко 2,5%, От Палыча Чебуреки с Говядиной, Бурма, Пятерочка Хурма. Cena: Голубика, Простоквашино Творог 2%. más...
peso estable

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