Diario de Gemmsel, 08 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023

90,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 8,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:

1476 kcal

Grasa: 68,21g | Prot: 44,85g | Carbh: 167,15g. Desayuno: Butter (Gesalzen), Schär Körnerbrötchen, Bauernbrot, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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08 nov. 23 por el miembro: nöhöhöhö


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