Diario de EtherGnat, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 36,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
2470 kcal Grasa: 121,80g | Prot: 106,80g | Carbh: 253,80g.   Desayuno: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almuerzo: Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Cena: IHOP Omelette, Red Baron Classic Crust - 4-Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Werther's Original Sugar Free Chewy Caramels, Hershey's Miniatures, Hershey's Miniatures. más...
3218 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 18 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 42 minutos. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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