Diario de rogerpaixao, 15 abr. 15

MUITAS NOVIDADES e pouco espaço pra contar:
- Ontem estava sem fome no almoço e acabei fazendo 24h de JI... sem esforço
- Comi 200g de queijo bola, manteiga, amendoim e vinho e 200g choco 50%
- Gravamos o piloto do Informativo Saúde Total - IST
- E o oscar vai pra Pri que se comportou mto bem no desafio



A ideia é semanalmente apresentarmos as notícias mais relevantes do mundo da saúde apresentadas de forma prática para quem quer saber o que rola de melhor nos grandes centros de estudo ao redor do mundo !

IST - Informativo Saúde Total (14/04/2015): http://goo.gl/AiW1IO

Canal no youtube: http://goo.gl/MF5N1J
Página do blog com os episódios: http://goo.gl/rtbHL9

Um apaixonado pela vida !!!
#saudetotal
91 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2015:
2900 kcal Grasa: 192,32g | Prot: 108,13g | Carbh: 133,74g.   Cena: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Vinho Cabernet Sauvignon, Manteiga (com Sal), Boa Nata Queijo Prato Bola. más...
Perdiendo 9,1 kg a la Semana

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Comentarios 
\o/  
15 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
\o/ 
15 abr. 15 por el miembro: Sophia Prince
Que legal vcs estão ficando profiças rsrsrs gravações de vídeo e tudo mais. Huhuuuu!!! 
15 abr. 15 por el miembro: AlyneCAndrade
É fui lá ver o canal adorei, parabéns, só não consegui comentar lá, depois volto! 
15 abr. 15 por el miembro: Sophia Prince
Assisti, muito bom...muito bom mesmo, um canal de conhecimento que nos traz lots de informação de altíssima qualidade. Parabéns. Mas Roger.... estas MUITO bem acompanhando por aquela gatinha do Rio Grande do Norte.... quem é ela? Será que é casada? reza a lenda que para casar com ela tem que ser dono de frigorífico pq ela é doida por carne .... kkkkkk 
15 abr. 15 por el miembro: VicenteRS
kkkkkkkkkkkkkkk o/ 
15 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
KKKKKKK 
15 abr. 15 por el miembro: Roses Killer
Temos q contratar galera pra backstage... figurino, maquiagem, contra-regra... essas coisas... :P 
15 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao
:x certeza. parar de aparecer de moletom e com a gola virada, cabelo e quarto bagunçado né Roger? kkk 
15 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
kkk....sensacional! Ainda não vi, a noite em casa vou ver! 
15 abr. 15 por el miembro: Lydianny
Triste mesmo... mas como disse... qto + nerd + a gente tem credibilidade... :P 
15 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao
Nerd! Muito nerd '-' 
15 abr. 15 por el miembro: Roses Killer
Preciso de pôsteres de desenhos urgente! \o/ 
15 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Não precisam de maquiagem ... a Priscila é linda... e o Roger "Boa Pinta" ... kkkk homem elogiando outro homem é tenso .... kkkk 
15 abr. 15 por el miembro: VicenteRS
s2 Vicente 
15 abr. 15 por el miembro: Priscilla Queiroz
Sou boa pinta mesmo... eu seio... :P 
15 abr. 15 por el miembro: rogerpaixao

     
 

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