Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
109,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2000 kcal
|
Grasa: 78,25g | Prot: 185,59g | Carbh: 138,12g.
Desayuno: Черкизово Ветчина Тост Хэм, Провансаль Майонез, Seven Хлеб с Грецким Орехом. Almuerzo: Mivimex Соевый Соус Классический, Черкизово Ветчина Тост Хэм, Lenesa_Sport Сырная Лепешка, Кофе с Сахаром. Cena: Пятерочка Апельсин, Провансаль Майонез. Pasa Bocas / Otros: Джинн Тыквенные Семечки, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Семушка Фисташки Очищенные, Крабовые Палочки, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Толстый 27рус
|