Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 60,58g | Prot: 123,64g | Carbh: 144,67g.
Desayuno: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Заменитель Сахара, Творог 5%, Яйцо (Целое), Банан, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Село Зелёное Сыр Сметанковый, Помидоры. Almuerzo: Грейпфрут, Капуста Тушеная без Масла, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Cena: Активиа Актибио с Пробиотиками. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de lenok2018
|