|
Входим в режим, -300 грамм. Держим курс 💪
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 44,44g | Prot: 67,32g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Almuerzo: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Рыбный Суп, Помело. Cena: Молочная Станция Сгущенка Вареная с Сахаром, Яблоко Зеленое, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Бульон, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Astoria Бургер Соус, Помидоры, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
Цифры какие красивые: потеряно 11,1 кг, предстоит 19,9 кг 😁
08 nov. 23 por el miembro: plutomnium
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plutomnium
|